保证充足的休息和睡眠;室内要有良好的通风;积极治疗各种原发病
文章作者:小编 人气:发表时间:2023-08-09 11:02:20
23日将迎来农历二十四节气之一的“大暑”。天文专家表示,大暑节气,高湿的“桑拿天”多,公众要当心中暑,小心防晒。
为了预防中暑,保健专家建议公众可采用八种方法:中午前后尽量减少户外活动,多喝水注意防暑降温;避免在烈日下暴晒,白天出门最好打伞、戴帽子;要充分饮用凉开水、饮料,并加少量盐,以补充体内盐分;避免过度劳累,保证充足的休息和睡眠;室内要有良好的通风;积极治疗各种原发病,增加抵抗力酷游ku登录页注册,减少中暑诱发的因素;可随身备有仁丹、十滴水、藿香正气水、清凉油等;注意多食含钾食物。一旦发生中暑,应立即将患者移至通风处休息,给其喝些淡盐水、绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等。(常允涛)
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